O que é bruxismo?

BruxismoBruxismo é quando uma pessoa range ou aperta os dentes. Pode acontecer durante o dia, mas geralmente ocorre subconscientemente à noite quando se está dormindo. Infelizmente esse hábito pode desgastar, fraturar ou até lascar os dentes, deixando-os sensíveis. Algumas pessoas acordam com dor na cabeça, dor no pescoço e na mandíbula devido à pressão dos músculos envolvidos ao ranger os dentes e não dormem bem.

A causa é multifatorial, 70% relacionado ao fator emocional: a tensão, a ansiedade, excesso de games, tablets e televisão, e situações desafiantes para as crianças e adolescentes como provas, muitas tarefas e até mesmo “bullying”.

Outra causa pode ser frequência de gripes/alergias e também quando seus dentes não estão alinhados corretamente, um mal também conhecido como má oclusão. A mordida profunda é muito frequente em associação com o bruxismo.

Para isso utilizamos placas para adultos e para crianças e adolescentes. Os aparelhos guia de erupção INTERIM G/ OCLUSO GUIDE permitem o crescimento e posicionamento dos dentes. Por ser um monobloco, traz o relaxamento e pode ter uso noturno e quando houver situação como games e tablets.
É importante a consulta ao odontopediatra e ortodontistas e também à equipe multidisciplinar: otorrino, fonoaudióloga e psicólogas para avaliar a causa. Lembre-se que os danos aos dentes de leite podem ser reabilitados, mas é melhor corrigir esses problemas antes da dentição permanente aparecer.

Existem terapias para prevenir e minimizar o ranger dos dentes como: Auriculoterapia, Yoga, alongamentos e alternativas simples para o dia a dia com novas habilidades de relaxamento: -antes de dormir para ajudar a acalmá-las um banho quente, uma massagem suave, leite morno ou uma história relaxante. Evite dormir com televisão, ou games que excitam, -estimular atividades de pintura com aquarela, amassar argila, estar em contato com a natureza e animais. Incentivar a dança, Yoga, meditação e esportes em que sinta prazer e relaxe.

Por Drª. Paulene Cardoso, Ortodontista, Mastercoach, Palestrante de Ortodontia Multidisciplinar e Hábitos Saudáveis, autora do livro Talentos que transformam Hábitos.

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